Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 44,83g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave, Nespresso Café, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Fraises, Bjorg Galettes de Maïs, Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Pain Complet, Haricots Verts, Poireaux, Oeuf Dur. Camilan/Lainnya: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Carrefour Amandes, Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Velo stepper corde - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|