Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 78,49g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Перекресток Свекла с Чесноком, Куриное Филе, Макдоналдс Сахар, Valio Сметана Деревенская, Пестравка Творог 5%. Makan Siang: Морозко Блины с Мясом, Жаркое из Свинины. Makan Malam: Суп из Сайры, Яблоко Зеленое, Жаркое из Свинины, Золотой Резерв Коньяк. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|