|
羅馬椅熱身
划船*2
高拉背
引體向上
飛鳥
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 73,45g | Karb: 82,50g.
Makan Siang: 地瓜, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 午仔魚. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|