Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 90,30g | Karb: 164,40g.
Makan Pagi: Сладуница Конфеты Самый Умный, Яйцо Куриное, Царь Овсяная Каша, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Золотые Луга Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Leor Картофель и Морковь Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|