Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 99,71g | Prot: 84,23g | Karb: 214,21g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Пшенично-Ржаной "Здоровье" . Makan Siang: Рот Фронт Карамель Миньон, Чай, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Печень Жареная, Картофельное Пюре, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская. Makan Malam: Травяной Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Юнис Пирог с Печенью, Победа Шоколад Пористый Темный, Пятерочка Яблоко Красное , Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Му-Му Конфеты Коровка, Рот Фронт Карамель Миньон, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я правильно поняла, это новый рекорд? В лом дефиците вроде таких цифр не было.
02 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
02 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
Люда, привет! Ты всё поняла правильно! 😅😉
02 Apr 20 oleh anggota: revyura
|
02 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
Мои поздравления! И ещё одно подтверждение того, что читмилы отлично разгоняют процессы снижения веса. У меня в субботу будет читмил первый в этом дефиците, завтра у детей ДР, буду делать большой торт!
02 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|