Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 59,42g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 水煮蛋, 蘋果, 金針菇, 康寶 干貝雪菜濃湯. Makan Siang: 韭菜, 豬肝連, 米苔目. Makan Malam: 豆腐, 杏鲍菇, 地瓜葉, 乾麵. Camilan/Lainnya: 哈密瓜, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 黑咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyler595
|