Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 88,57g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Makan Siang: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Makan Malam: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Лакт Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
|
1074 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Angkat Besi - 46 menit, Apple Health - 20 jam dan 14 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CryingMermaids
|