Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 8,07g | Prot: 29,24g | Karb: 75,13g.
Makan Siang: 頂好 豆棗, 愛之味 脆瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 鹹鴨蛋, 白米粥. Makan Malam: 四季豆, 鹹鴨蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白米粥, 愛之味 菜心. Camilan/Lainnya: 福記 綠豆薏仁湯. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|