Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 102,32g | Karb: 121,88g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, для Всей Семьи Кефир. Makan Siang: Соус Бешамель, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Китайская Капуста, Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Prosto Крупа Пшеничная, Куриное Филе. Makan Malam: Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Сибас. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|