Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 42,61g | Karb: 73,73g.
Makan Pagi: Капучино, Яичница, Чай. Makan Siang: Славный Коржик Славный Молочный, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. Makan Malam: Щи с Курицей. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 18Оксана
|