|
Как то так ... долго я этот килограмм скидывала, и вот он вернулся. в связи с самоизоляцией (читай - два мужика дома- из кухни не вылазию), решила перейти временно на интуитивное питание. месяц. думаю, достаточно, что бы увидеть результат и понять, чему я научилась за полгода. буду выкладывать фото еды, что бы стимулировать себя питаться полезно. а дальше...надеюсь ситуация стабилизируется и откроют любимый фитнес, улицы и велопрогулки.
Всем нам здоровья, крепкого иммунитета и душевного равновесия. Ну и дожить до лета полным составом.
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|