Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 224,71g | Karb: 194,67g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado), Huevo, Clara de Huevo, Espinacas, Dymatize Nutrition Iso 100. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Makan Malam: Sanissimo Salmas (Paquete), Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Nopales, Dymatize Nutrition Iso 100. Camilan/Lainnya: Plátano, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural, Yoplait Yoghurt Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|