Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 74,90g | Prot: 94,91g | Karb: 120,07g.
Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Great Value Hamburger Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|