Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 66,54g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Heinz Swiss Chocolate Соус, Сырники с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Camilan/Lainnya: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Mandi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Jahit - 4 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|