Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
140,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 64,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 82,36g | Karb: 210,71g.
Makan Pagi: Абрикосы, Фундук Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мираторг Рибай-Стейк, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). lagi...
|
|
1179 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|