Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 110,21g | Karb: 194,47g.
Makan Pagi: Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Milka Шоколад Цельный Фундук, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский. Makan Siang: Куриное Филе, Кефир 1%, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Многозерновой. Makan Malam: Соусе Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Лапша Удон (Вареная), Вермут. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|