Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 82,33g | Karb: 120,64g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Щи с Курицей, Помидоры, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Makan Malam: Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Тольяттимолоко Сметана 15% , Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|