Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 77,00g | Karb: 156,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники с Кокосовой Мукой. Makan Siang: Вина Рислинг, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле. Makan Malam: Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Пятерочка Лимон, Гранат. Camilan/Lainnya: Вина Рислинг. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina787
|