Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 90,83g | Prot: 135,95g | Karb: 120,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Виктория Булочка с Сыром. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|