Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 79,47g | Prot: 75,19g | Karb: 196,85g.
Makan Pagi: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком, Варенье, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Makan Siang: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Makan Malam: Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Крабовые Палочки, Говяжья Котлета на Пару, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Банан, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|