Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 84,14g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Мёд, Сыр Российский, Сосиска, Тушеные Овощи, Хачапури ПП, Сливочное Масло, Хлеб. Makan Siang: Красный Пищевик Мармелад "Весёлая Осень" , Хлебец, Суп Куриный с Рисом, Кета, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Атлантическая, Хлебец. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nsmi47697
|