Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2013
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 46,05g | Karb: 253,57g.
Makan Pagi: Reduced Calorie Lite Syrup, Homestyle Original Pancakes, Coffee, Fat Free Half and Half Cream. Makan Siang: Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Town House Original Light Buttery Crackers, English Cucumber, Caviar. Makan Malam: 25% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Crunchy Taco Shells, Fahita Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Doubleshot Mocha + Energy, Watermelon, Granny Smith Apples. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnA7984
|