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Waage A
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2151 kkal
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Lemak: 81,52g | Prot: 158,98g | Karb: 189,65g.
Makan Pagi: Walnüsse, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Delikatess Landschinken, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Makan Siang: Sweet Valley Früchtchen, Olivenöl, Aldi Bandnudeln. Makan Malam: Milfina Butter , Gut Ponholz Delikatess Landschinken, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Rindersteak. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ei, Milbona Skyr Pur, Aldi Haferflocken, Rocka Nutrition Rocka Milk Shake. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sport-goettin
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