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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Ich wünsche euch einen tollen Mittwoch!🤗
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1492 kkal
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Lemak: 47,37g | Prot: 85,35g | Karb: 185,14g.
Makan Pagi: Äpfel, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Harzer Roller, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Mehrkornbrot. Makan Siang: Böklunder Cocktail-Würstchen, Gut & Günstig Gnocchi, Du darfst Leichte Butter, Beste Ernte Sonnenmais, Edeka Zuckerschoten , Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zucchini, Kohlrabi, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Harzer Roller, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Metzgerfrisch Farmerschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mehrkornbrot, Zwiebelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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