Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 51,54g | Karb: 290,58g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, Ашан Киви, Семена Чиа, Йогурт на Кокосовом Молоке, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Отруби Ржаные Экструдированные, Голубика, Орехи Кешью. Makan Siang: Ашан Оливки, Морковь, Баклажан, Китайская Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры Черри, Рондапродукт Крупа Полба Цельная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Green Ray Горошек, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Makan Malam: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Голубика, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Champion Чернослив без Косточек, Семушка Фисташки Очищенные, Ашан Фундук Необжаренный, Good Food Кешью Сушеный, Каждый День Миндаль Необжаренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|