Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 111,02g | Karb: 161,65g.
Makan Pagi: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Сырный Кекс, Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Setelah Makan Siang: Сильпо Роллини с Грибами, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Mlekovita Сыр Mozzarella. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Green Leaf Стевия , Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 6 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Penghisap Debu - 8 menit, Bak Mandi - 40 menit, Pijat - 45 menit, Tidur - 8 jam dan 17 menit, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Memasak - 1 jam dan 24 menit, Cuci Piring - 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|