Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 114,82g | Karb: 224,73g.
Makan Pagi: Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, Варенье, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Makan Siang: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Тефтели с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Makan Malam: Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Гречка, Гуляш из Свинины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Варенье, Сырники, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Кокосовое Масло. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|