Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 92,02g | Karb: 246,41g.
Makan Pagi: Интелл Финики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Масло Сливочное, Каравай Ролл Пшеничный, Увелка Пшено Шлифованное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Gustafsen Сёмга Слабосолёная. Makan Siang: Чернослив Сушеный, Финики, Каравай Ролл Пшеничный, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Тыква. Makan Malam: NL International Коктейль Ваниль-Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Аркада Имбирь Цукаты, Банан, Ролл Пшеничный, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valya_korneva
|