Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 83,03g | Prot: 92,28g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: ВкусВилл Колбаса с Языком , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Славянка Царство Нептуна , Куриная Печень, Гречка Отварная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Редис, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Звени Гора Сырок Плавленный , Мандарины, Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|