Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 82,87g | Karb: 75,08g.
Makan Pagi: 小白菜, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 番茄, 義美 無糖黑豆漿, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 黑咖啡, 蒸南瓜, 香菇. Makan Siang: 黃正宜 香草烤包. Makan Malam: 萵苣, 小卷, 蝦仁, 家樂福 泰式涼拌青木瓜. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|