Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 111,14g | Karb: 183,05g.
Makan Pagi: Золотой Колос Хлеб Житный, Кофе лайт, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский. Makan Siang: Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Магнит Апельсин, Картофельное Пюре, Золотой Колос Хлеб Житный, Ашан Печень Жареная. Makan Malam: Чай, Юнис Пирог с Печенью. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Миньон, Невский Кондитер Веселые Дольки, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
Мы решили уйти в лес на самоизоляцию.😅 Сейчас собираем рюкзаки. 😄
01 Apr 20 oleh anggota: revyura
|
Люда, привет! Это я тебе про лес написал. Заодно нашагаю кучу километров. 😁
01 Apr 20 oleh anggota: revyura
|
ЗдОрово! Лес, свежий воздух ☺️
01 Apr 20 oleh anggota: Алина210
|
Ох ты, круто! Везёт кому-то))
01 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
Алина210, привет! Воздух очень свежий, но в лесу ещё сыро.
01 Apr 20 oleh anggota: revyura
|
Люда, мы уже вернулись. В лесу очень много воды и мокрого снега. Сели на пенёк, съели пирожок и обратно на самоизоляцию. 🤣
01 Apr 20 oleh anggota: revyura
|
Прогулялись, молодцы! Мы пока дома просто сидим. Пытаюсь работать. Честно говоря получается с трудом. Не сосредоточиться дома.
01 Apr 20 oleh anggota: LudaShe
|
Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно. Не диета
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
* Мы учим основам ПП
* Даем Рецепты ПП
* Рассказываем о диетическом питании
* Худеем коллективно, правильно питаясь
Хотите к нам? Напиши мне в ватсап 89833270308
01 Apr 20 oleh anggota: lybovazarov@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|