Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 77,37g | Karb: 209,45g.
Makan Pagi: ABC EXO Milk Coffee, Sasa Santan Kelapa, Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Roma Sandwich Better, Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Roma Sandwich Better, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|