Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 88,57g | Karb: 79,69g.
Makan Pagi: Hormel Smoked Deli Turkey, Poached Egg, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, President Sandwich Cheddar Cheese, Lettuce, Strawberries, Baguette, California Gold Nutrition Coconut Oil, Blueberries. Makan Siang: Beef (Lean Only Eaten), Sweet Potato Leaves, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Enoki Mushrooms, Smithfield Pork Shoulder Butt, Spinach, Kale, Yellow Sweet Peppers. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Basque Burnt Cheesecake (Low-carb ver.). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaiyunYang
|