Daftar  |  Masuk

Jurnal Alex Távora, 31 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
88 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 3 kg.    Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 31 Maret 2020:
1608 kkal Lemak: 46,11g | Prot: 82,01g | Karb: 218,63g.   Makan Pagi:  Café com Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Makan Siang:  Carne de Panela,  Feijão Carioca Cozido,  Macarrão. Makan Malam:  Ovo Frito, Nescafé Café com Leite,  Ovo (Inteiro),  Ovo Cozido, Coringa Cuscuz de Milho . Camilan/Lainnya: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. lagi...
2134 kkal Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Alex Távora


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.