Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 76,12g | Karb: 141,47g.
Makan Pagi: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Pişi. Makan Malam: Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, İstavrit. Camilan/Lainnya: Kakaolu Kek. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan ben_zepp
|