Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
133,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 94,03g | Karb: 273,70g.
Makan Pagi: Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Rainbow Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies. Makan Siang: Filipinos Milk Chocolate, K-Menu Suklaacookie, Kotimaista Rasvaton Piimä, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Jyväinen Ruis, Nakkikeitto. Makan Malam: Knorr Currykastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Bon Vegan Soijajauhepihvi, Valio Arki Raejuusto. Camilan/Lainnya: Banaanit, Mandariini, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Maailman Paras Pannukakku. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minskiliina
|