Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 149,33g | Karb: 166,91g.
Makan Pagi: Сыр Бри, Белковый Омлет, Ферма Масло Сливочное 73%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Monsters Протеиновый Батончик , Кофе, Мёд. Makan Siang: Гармония Сырок Сладкий, Творог Стасивское Молоко. Makan Malam: Звенигора Сыр Добродар , Белоцерковский Сливочное Масло, METRO Chef Кус-Кус, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1196 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KValeriaV1
|