Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 90,14g | Karb: 177,33g.
Makan Pagi: Cantucci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine Whey, Esselunga Equilibrio Latte di Soia. Makan Siang: Nero d'Avola, Orogel Melanzane Grigliate, Prosciutto Crudo, Pecorino, Pane Integrale, Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Rosmarino, Lardo, Ceci. Makan Malam: Scarola, Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Madama Oliva Pestato di Olive e Carciofi, Piadina scura. Camilan/Lainnya: Coop Arancia 100%, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|