Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
207,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 104,08g | Prot: 139,45g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: Brie (Käse), Metzger Kaiserfleisch , Metzgerfrisch Lachsschinken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Lidl Laugeneck mit Saaten, Der Beck Salzstange, Lidl Gourmet Stange (90g), Schweineschulterbraten. Makan Siang: Obstsalat. Makan Malam: Iglo Delikatess-Rotkohl, Settele Eier-Spätzle, Purland Rinderroulade. Camilan/Lainnya: Lindt Nougat Eier. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seppi422
|