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mit dem Sport wieder begonnen 🎉 hoffe ich kann dabei bleiben und komme endlich U70 für mehr als einen Tag am Stück 😂 ich koche und esse leider einfach viiiiiel zu gern 🙈👩🍳
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1660 kkal
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Lemak: 62,95g | Prot: 49,95g | Karb: 225,06g.
Makan Pagi: Olivenöl, Gekochte Aubergine, Thomy Remoulade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Käse-Laugenstange. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn), Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Freshona Kidneybohnen. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hat jemand ne Herausforderung für die nächsten Tage für mich? Z.b. für meinen Morgensport?
31 Mar 20 oleh anggota: jugu1
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Leezah und ich haben heute das 30 Days of Yoga-Programm von Darebee gestartet. Vielleicht wäre das auch was für Dich?
Ich binde das auch in meine Morgen-Yoga-Session ein. ^.^
31 Mar 20 oleh anggota: kittie.
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Sejarah Berat Badan jugu1
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