Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 72,33g | Karb: 96,32g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Wasa Roggen Dünn, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Авокадо. Makan Siang: Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Куриные Бедрышки, Спаржа, Сметана , Рассольник. Makan Malam: Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки, Спаржа, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Philadelphia Balance Meerrettich, Wasa Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|