Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 67,53g | Karb: 213,69g.
Makan Pagi: Bionova Гранола Ягодная, Яблоки Бабушки Смит, Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%. Makan Siang: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Банан, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Лента Банан, Пиканта Кабачковая Икра, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Леовит Протеиновая Каша Льняная, Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|