Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 47,47g | Karb: 260,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Семена Чиа, Йогурт на Кокосовом Молоке, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ашан Гранат, Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Отруби Ржаные Экструдированные, Голубика, Орехи Кешью. Makan Siang: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Бондюэль Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Green Ray Горошек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Гречка. Makan Malam: Айсберри Мороженое Minime, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Голубика, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, Champion Чернослив без Косточек, Семушка Фисташки Очищенные, Good Food Кешью Сушеный, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|