Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 48,13g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Siang: MacChocolate Горячий Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. Makan Malam: Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya_malyutina
|