Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 86,60g | Karb: 149,74g.
Makan Pagi: Мандарины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Имунеле Сила Фруктов Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленое Яблоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyapina69
|