Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 76,76g | Karb: 111,35g.
Makan Siang: 地瓜, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜, 甜椒, 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 鯖魚, 全家 鳳梨苦瓜雞湯. Camilan/Lainnya: 芭樂, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yalin0105
|