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3e mois : perte 2,100 kg
Imc : 26,7 - surpoids
Reste à perdre 8,6 kg
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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997 kkal
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Lemak: 31,31g | Prot: 49,07g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave, Nespresso Café, Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande. Makan Siang: Pain Complet, Pain Complet, Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Endive, Tomate Cuite, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Camilan/Lainnya: St Hubert St Hubert 41, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. lagi...
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berat badan stabil
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