Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 73,47g | Karb: 195,77g.
Makan Pagi: Chiquita Banaani, X-Tra Mansikkarahka, Elovena Pikapuuro Vadelma. Makan Siang: Milbona Vähärasvainen Mansikkajogurtti, Creme Bonjour Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruisleipä (25g), Fanta Mandariini. Makan Malam: Lounashetki Fetasalaatti, Valio Arki Juusto, Pirkka Tomaattimurska, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Dovgan Munakoisopyree, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Camilan/Lainnya: HK Sipulitee, Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Valio Arki Juusto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Hapankorppu, Hartwall Lonkero. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oonakatariina
|