|
Матушку пугают мои отвесы
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 83,37g | Karb: 165,69g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Лента Сыр Витязь 50%, Банан. Makan Siang: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Красные Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Суп с Клецками, Тефтели, Булгур (Вареный). Makan Malam: Персона Гранатовый Сок, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Camilan/Lainnya: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Алтайская Буренка Творог 2%, Красное Яблоко, Молочная Сказка Творог 5%. lagi...
|
|
963 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CryingMermaids
|