Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 198,16g | Karb: 376,59g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, ZEC+ Creatine HCL, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Olivenöl, Buitoni Tortiglioni, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Crownfield Golden Puffs. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|